Infrapunasauna

Kävimme testaamassa infrapunasaunaa Kasnäsin kylpylässä. Infrapunasaunalla väitetään olevan lukuisia terveysvaikutuksia ja myös laihduttajalle mielenkiintoisia vaikutuksia. Sen luvataan polttavan 300 – 600 kcal puolessa tunnissa ja edesauttavan laihtumista ja selluliitin häviämistä.

Saunaan saimme mukaan pullollisen vettä ja pyyhkeen. Istuimme tuon puoli tuntia 60° saunassa, eikä aikaakaan, kun hiki alkoi virrata vuolaana myös testihenkilöltä, joka ei yleensä hikoile. Saunomisen jälkeen lihakset olivat pehmeät ja kivut olivat poissa. Olo pysyi hyvänä vielä muutaman päivän saunomisen jälkeenkin. Puntarissa ei tullut käytyä ennen eikä jälkeen saunomisen, joten laihduttavaan vaikutukseen ei voi sanoa mitään ja se vaatisi jo useamman käyntikerran, jotta nähtäisiin onko infrapunasaunalla mitään pysyvää havaittavaa muutosta painoon.

Infrapunasauna vaikuttaa hikoilua myös alhaisemmissa lämpötiloissa (jopa 40°), joten se sopii myös sellaisille henkillöille, jotka eivät siedä tavallisen saunan kuumuutta.

Olo infrapunasaunomisen jälkeen oli niin mahtava, että palasimme kylpylään vielä toistamiseenkin ihan tätä varten. Tykästyimme niin, että haluaisimme infrapunasaunan omaksi kotiin.