Arvioi artikkeli:
(Ei arvosteluja)
Loading ...Kromi
4.2.2009 kirjoittanut Laihdutusnetin toimitus
Aiheena Lisäravinteet
Kromi on hivenaine, jota keho käyttää sokeri- ja rasva-aineenvaihdunnassa. Sitä on yleisesti markkinoitu jo kauan laihduttajille erilaisina lisäravinteina. Suositeltu määrä saannille on 50 mikrogrammaa päivässä. Suomalaisten krominsaanti jää alle tämän. Kromin käyttäminen lisäravinteena on hyödyllistä silloin, jos sokeriaineenvaihdunnassa on häiriötä, sitä onkin käytetty perinteisesti hillitsemään makeannälkää. Kolesteroliarvoille sillä on myös suotuisa vaikutus, mutta rasvaa polttavaa vaikutusta sillä ei ole.
Mitkä lisäravinteet sitten auttavat tuossa rasvanpolttamisessa
?