Kirjoittaja

Tämän sivuston artikkelien kirjoittajalla on yli kahdenkymmenen vuoden kokemus laihduttamiseen ja terveyteen liittyvistä asioista. Hän on hankkinut tietoa laajasti eri lähteistä ja vuosien aikana kertynyt kokemus auttaa arvioimaan myös eri diettien vaikutuksia terveyteen. Tiedon hankkimisen motiivina ovat olleet omakohtaiset laihduttamiskokeilut ja niiden epäedulliset vaikutukset omaan terveyteen. Tästä kokemuksesta ja tiedosta on varmasti hyötyä muillekin.

Myös laihtumista vaikeuttavat asiat ja sen esteet ovat tulleet kirjoittajalle vuosien aikana tutuiksi. Lukuisten ruokavaliorajoitteiden ja sairauksien yhdistelmä on pakottanut etsimään tietoa ja ratkaisuja, jotka asettavat etusijalle terveyden. Kirjoittajan mielestä terveys onkin se kaikkein tavoiteltavin asia, eikä edes laihtumisen tavoittelua kannata laittaa sen edelle. Vaikka kirjoittaja on terveysasioista hyvin perillä oleva maallikko, eikä terveydenhoitoalan ammattilainen, häntä voi hyvällä syyllä kutsua silti laihduttamisen ja ravitsemuksen asiantuntijaksi kokemuksensa ja laajan tieto- ja kokemuspohjansa ansiosta.

Vuosien aikana kertynyt kokemus on opettanut, että ihminen on niin monista tekijöistä koostuva kokonaisuus, eikä yhtä kaikenkattavaa pakettiratkaisua ole. Näiden sivujen tarkoituksena onkin auttaa sinua löytämään sellaisia palasia omaan tilanteeseesi, joista voit omalle kohdallesi koota toimivan ratkaisun.